Разкрийте силата на йога – практика, която прави тялото по-гъвкаво, а ума – по-съсредоточен. С нея ще усетите вътрешна хармония, ще подобрите тонуса си и ще се заредите с енергия. Направете първата стъпка към осъзнат живот!
Йога не е просто упражнения, а изкуство да свържеш тялото и ума. Тя прави движенията леки, стойката по-изправена и мускулите по-силни. Не е нужно предварително обучение – всеки може да започне, независимо от възрастта. Най-важното е постоянството и вниманието към собствените усещания.
Йога подобрява еластичността на мускулите, прави движенията грациозни и естествени. С времето се подобрява координацията, а тялото става по-устойчиво на натоварвания.
Чрез дихателни практики можете да преодолеете умората и да заредите деня си с енергия. Ритмичното и дълбоко дишане носи отпускане и усещане за свобода.
Само няколко минути практика на ден могат да
променят начина, по който възприемате света. Концентрацията върху дишането помага за справяне със
стреса, а правилната стойка при йога се отразява положително дори при седене, ходене и ежедневни
дейности. Йога не е просто тренировка – тя е начин да живеете по-осъзнато.
Ако сте решили да започнете йога, но не знаете откъде, сега е моментът да действате! Нужни са ви удобни дрехи, малко пространство и мотивация. Всяка практика ще ви донесе положителни промени, които ще направят деня ви по-балансиран.
Цена:
19,99 лв
За тези, които желаят да усилят тренировките си, предлагаме фитнес ластик, който е перфектен за укрепване на мускулите и подобряване на издръжливостта. Лек и удобен, той добавя разнообразие към всяка тренировка – идеален за йога и всякакви други физически активности.
Попълнете формуляра по-долу, за да
получите своя фитнес ластик и да направите крачка към нови възможности!
+359-9550115
улица Витоша 29, Ямбол, 8607 Ямбол,България